Tonårsyoga

Du är perfekt precis som du är!

Photo by Zoltan Tasi on Unsplash

Denna kurs startar i höst 2021.

Yoga för tonåringar är helt prestigelös och
ger en stund av inre ro.

Genom att träna kroppsmedvetenhet genom fysiska sekvenser, andningsövningar och avslappningsövningar förbättras möjligheterna att hantera stress, förbättra sömn, öka koncentrationen och behålla/öka fysisk rörlighet.


Nivå: Tonåring