Yinyoga

Släpp taget, följ med och hitta in i lugnet.

Photo by Studio Prana

Välkommen på denna kurs i Yinyoga med underbara Emmi.
Med hjälp av andetaget mjukar du upp din kropp genom att stanna lite längre
i varje position. Alla positioner utförs sittande eller liggande i ett lugnt
tempo samtidigt som du praktiserar medveten närvaro. Tillåt dig själv
att släppa taget, följa med och hitta in i lugnet.
Varannan torsdag fram till jul


Nivå: Alla
Kurs: 5 tillfällen, start 21/10
 Tid: Varannan torsdag 16:30 – 17:45
Pris: 1100:-